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顔がパンパンに・・・(´;ω;`)ウゥゥ

2016/04/09

皆さん、こんにちは

 

KIMUです

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今に始まった事じゃないですが

私、朝起きると

顔がパンパンにむくんで

 

 

 

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大久保さん状態です・・・(´;ω;`)

 

インターネットで質問形式の診断チェックをやってみました。

 

するとどうでしょう。

 

 

セルフチェック結果

「むくみ街道まっしぐら」!

アドバイス

むくみを生じやすい食習慣の可能性大!!
今の食生活や生活習慣が原因で、むくみやすくなっています。まずはバランスの良い食生活を心がけましょう。野菜や果物、海藻類や芋類に豊富なカリウムは、むくみを軽減してくれます。歩くことや睡眠もむくみの解消に役立ちます。食事を含めた生活習慣を振り返りましょう。また、冷えは代謝が低下し、むくみやすくなりますので、体を温める習慣も心がけましょう。
やはり原因は私の食生活にあるようです。
毎日の晩酌!
野菜不足が主な原因のようです。
野菜ジュースだけではやっぱりダメなんですね。
まずは毎日の晩酌を控え海藻類、芋類、を多く取るようにしたいと思います。
さて、本日も開催しております!!
 超お得な 『夕割イベント』 ★

毎日開催中!!
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70分 22,000→14,000円
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※他の割引との併用不可

 

4月末まで土曜日、日曜も開催中です(^^)/

 

ランキング更新!!

 

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