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筋トレブーム来るか・・・

2016/04/13

どうもスタッフKです。

 

 

 

ナイトラバーのスタッフYさん(通称山さん)がダイエットの為ジムにコツコツと通っているみたいです。

 

 

 

久々のトレーニングマシーンに戸惑いながらも頑張って体を鍛えてる山さん・・・

 

 

はたして痩せる事ができるのでしょうか・・・

 

 

 

 山さん曰く筋肉はいらなくてスマートな体型になればそれでいいみたいですが、あえてマッチョ目指してもらいたいです。

 

 

 

 

スタッフKIRIも来月からジムに通うと宣言しているので、私も負けてられないのでガンガン鍛えまくってやろうと思います。

 

 

目指すはフィジーク選手のような身体・・・


美しさここに極まる。ボディビルではない究極の体”フィジーク”とは。

己の身体を鍛えあげて肉体を競い合う競技といえば?
そう、ボディビルです。

いいえ、ボディビルだけではありません。
今、フィジークがキてます。

ボディビルと聞くと顔をしかめる人もいるでしょうが、この「フィジーク」というジャンルの身体は誰が見てもカッコいいんです。
コンテストでは男性の場合はメンズフィジーク女性はフィットネスビキニと言ったりします。
このような体のフィットネスモデルという人たちもいます。

フィジークとは英語で「physique」と書き、意味は「体格(特に男性の)」という名詞です。
これを形容詞にした言葉が「physical」そう、フィジカルです。
こっちの方が馴染みがありますね。

つまりフィジークコンテストとは、体格・体型の美しさを競うということです。

ボディビルとフィジークの違い

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ボディビルダーみたいに筋肉が付き過ぎるのは嫌だという人は、フィジークボディを目指してみるのはいかかでしょうか?


 

ん~、頑張れば本当にこのような身体になれるのか?????

 

 

食事制限とかもあって相当辛そうだな・・・・

 

 

 

現在は普通の中年体型ですが、とりあえず夏まで頑張って鍛えまくります。

 

 

私と同じ中年の皆さん・・・

 

 

まだまだこれからです。

 

 

一緒に頑張りましょう。

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