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ワイパーと録画番組

2016/12/09

 

 

こんにちは、スタッフKIRIです

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タイトルの通りの人生です!

 

「モニタリング!」をみて

 

昨日はバカみたいに笑って

 

笑って泣いて泣きました

 

おばあちゃんおじいちゃんや

 

子供系はもう弱くって・・・

 

仕事から帰って

 

美味めなご飯録画番組

 

 

若く20代にしての

 

僕の楽しみたちです

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それ以外の時間は筋トレ

 

主に腹筋に力を入れています

 

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なかでも『ワイパー』というトレーニング

 

hanging-leg-twist

 

画像の通り、足を延ばし

 

ワイパーのように左右に振って止め振って止め

 

これがキくんです

 

 

腹筋がカタチになってきたら

 

 

次の目標は超高負荷の『ドラゴンフラッグ』

dragon-flag

 

身体をバキバキに磨きつつ

 

やる事は人目に触れないTV鑑賞!

 

 

いったいKIRIはどこへいくのかな!?

 

 

みなみ【0.2秒】

 

 

 

店名
ギラギラナイト
職種
ソープランド
勤務地
札幌市・すすきの
住所
北海道札幌市中央区南5条西5丁目9-2 すすきの通りビル1F・2F・3F  アクセスはこちら
地区・最寄駅
地下鉄南北線すすきの駅5番出口より徒歩5分
電話番号
電話番号 011-206-1162
電話番号 080-8295-8293
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